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林意虽然还不明白一顿暴食之后那隐然不对的感觉源于何处，但此刻却是有了一股明悟，吃是肯定要吃，而且必须大量吃，才能壮大肉身。
但关键在于，必须要在吃下这大量食物之后，感觉得清楚这些食物在体内转化为元气，今后才能利用这些元气。
否则吃得越多，也只是积蓄元气在血肉之中，徒增肥肉而已。
这道理是越想越透彻。
就和修行者利用一些独特的灵药增加修为，例如黄芽丹，感气期的修行者能够靠炼化黄芽丹一举冲关凝练黄芽，是因为黄芽丹一入腹中，化为汹涌药气，而药气之中，本身大多就是极为精纯的天地灵气。
修行者平时便对这灵气极为熟悉，此刻在体内汹涌流动，自然更加容易感应，更加容易利用。
但五谷之气不同。
相对于天地灵药，这五谷之气本身温和，气感想必更为微弱。
要想感知得清楚，恐怕是比当时开始感知天地灵气，更为困难。
“大道至简，能够吃得越多，转化之间，便是自然量多，容易把握。”
林意摇了摇头，忍不住笑了起来。
此刻他觉得，有些笔记之中原本已有这种推测，但是自己一开始读时，却并未能够彻底领悟其中意思。
想明白了这些，他便又去就近的菜市买了些五谷杂粮，顺便切了点青菜咸菜，直接就做了一锅菜饭。